Mindfulness voor kinderen

Wat als je lijf wil slapen maar je hoofd niet?

Wat als de piekermolen blijft doordraaien?

Wat als angst de kop opsteekt?

 

Kinderen krijgen de hele dag door vele indrukken te verwerken.

 

Ze zijn kleine magneetjes en willen alles begrijpen, beter maken, ... vooral voor hun ouders en beste vrienden. Soms wordt dat eens teveel en resulteert zich dat in concentratiestoornissen, slaapproblemen, niet meer kunnen volgen op school, ....



Datums 2017


van 10 juli tem 14 juli 2017

van 21 augustes tem 25 augustus 2017

Prijs: 260€ (drank en 4-uurtjes inbegrepen) 

Inschrijving & Contact

Ingrid Melsen 

Nancy Keulemans

Gsm: 0494778095

Email: nanske.art@gmail.com

 



Hoe verloopt de stage 

Wanneer we onze kinderen leren omgaan met hun gevoelens en in het moment te zijn, worden ze weerbaarder.

Wanneer we ze leren welke emoties van hun zijn en hoe ze daarmee kunnen omgaan worden ze zachter voor zichzelf en anderen. 

In deze stage leren we ze mindful zijn op een speelse, creatieve en leerrijke manier. En de kinderen leren het aan hun ouders op hun eigen manier.

 

Tijdens deze week leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen.

Via eenvoudige oefeningen en meditatie brengen we het hoofd vol gedachten en emoties even tot rust.

  • We leren om uit ons hoofd te gaan.
  • We leren lief te zijn voor onszelf en voor anderen.
  • We leren omgaan met gevoelens.
  • De innerlijke wereld tot rust te laten komen door onze aandacht te leren richten.

Hierdoor worden kinderen aandachtiger, weerbaarder, creatiever, zelf zekerder en gaan positiever denken.

 

Verder oefenen we onze assertiviteit via leuke toneelstukjes.

Ook gaan we de natuur in, maken we elke dag een gezond 4uurtje, gaan we intuïtief schilderen, knutselen, collages maken, sporten, zwemmen …

Zie foto's stage 2014-2015

 

DUS EEN WEEK VOL ONTSPANNING, SPORT, INTUÏTIE EN CREATIVITEIT !

 

Praktische info

Van 9u30 tot 16u30

Opvang vanaf 8u30 tot 17u30

Zelf te voorzien :

  • lunchpakket,
  • gemakkelijke kledij,
  • schort 
  • eventueel een matje of grote handdoek. 

Voor een gezond vieruurtje zorgen we zelf.